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Fórmula Chinesa reduz estresse, aponta estudo


A Busca por Soluções Naturais para o Bem-Estar 

Estudo aponta o potencial das Fórmulas Chinesas para o bem-estar  

  • O grupo de fitoterapia apresentou redução significativa nos níveis de estresse em comparação ao grupo controle, de acordo com a Lista de Sintomas de Estresse (LSS). 
  • Os sintomas que mais responderam ao tratamento com GMDZ foram: náusea (redução de 68%), oscilação do apetite (41%), esquecimento (18%), exaustão física (28%) e pesadelos (28%). 

A Origem da Fórmula Gan Mai da Zao 

Sua composição cuidadosamente equilibrada combina três ervas: 

Da Zao (Jujubae Fructus): 

  • A Jujubae, também conhecida como Da Zao, é uma fruta amplamente consumida na Ásia e é reconhecida por suas propriedades calmantes e nutritivas. 
  • Na medicina chinesa, a Jujubae é considerada uma fruta que nutre o sangue e o Qi (Energia Vital), relaxa e harmoniza o fígado (Gan), além de hidratar os Zang (Vísceras). 
  • Seu papel na fórmula GMDZ é trazer uma sensação de calma e equilíbrio mental, ajudando a reduzir sintomas de irritabilidade, ansiedade e insônia. 

Fu Xiao Mai (Tritici Levis Fructus): 

  • Fu Xiao Mai refere-se aos grãos de trigo leves, também conhecidos como trigo branco ou trigo comum.
  • Na medicina tradicional chinesa, o trigo é utilizado para nutrir o Yin e o sangue do Coração (Xin), ajudando a acalmar a mente e promover um sono tranquilo. 
  • Sua inclusão na fórmula GMDZ visa nutrir o Yin do Coração e harmonizar a mente, auxiliando no tratamento de distúrbios emocionais como ansiedade, depressão e insônia. 

Gan Cao (Glycyrrhizae Radix et Rhizoma): 

  • O Alcaçuz, conhecido como Gan Cao na medicina tradicional chinesa, é uma das ervas mais amplamente utilizadas na fitoterapia chinesa. 
  • Ele tem um sabor doce e neutro e é conhecido por sua capacidade de nutrir o Qi, o Coração (Xin) e o Baço (Pi), além de eliminar espasmos. 
  • Na fórmula GMDZ, o Gan Cao desempenha um papel importante na harmonização do Jiao Médio (sistema digestivo), tonificação do Qi do Baço e acalmar a mente, ajudando a aliviar sintomas de ansiedade, irritabilidade e distúrbios do sono. 

Benefícios da Gan Mai da Zao para a Saúde Mental 

  • Nutrir o Coração e acalmar a Mente (Shen) 
  • Harmonizar o Jiao Médio (sistema digestivo) 
  • Tonificar o Qi do Baço (Pi) 
  • Acalmar a impaciência e a irritabilidade 

Precauções e Considerações 

Integração da MTC no Estilo de Vida 

Uma jornada rumo ao equilíbrio  


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